Apple Watch
Apple Watchでセッションをリアルタイムに
セット、残り時間、心拍数を大きな文字で表示。湯気の中でも読み取れます。iPhoneは外に置いたままで。
Apple Watchでの体験を詳しく見るサウナ記録アプリ · iPhone & Apple Watch
iPhone用サウナタイマー・サ活記録アプリ
サウナタイマーとサ活記録。
セットの時間を計測。サ活を記録。iPhoneにあるヘルスケアデータと比較。
スキャンしてiPhoneにダウンロード
無料ダウンロード · iPhone、Apple Watch、Mac · iOS 26.0 以降が必要 · Mac App Storeでも配信中
- Apple Watch向け、Ultraにも対応
- ヘルスケアに対応
- データはデバイス内に
- 無料で始められる、広告なし
熱が体に与える影響を、わかりやすく。
Sauna Metricsはセットごとに時間を計り、心拍を見守り、何を飲めばいいかを教えてくれます。それ以外のときは邪魔をしません。
Z1 · Z2 · Z3
熱ストレスゾーン
あなた自身のアラートしきい値に基づく3つのゾーン。出るべきタイミングで手首にタップでお知らせします。
履歴と継続
セッションを比較し、週ごとの記録をヒートマップで確認。熱の中で過ごした合計時間が積み上がっていきます。
準備と水分補給
1回のセッションでどれだけ汗をかくか、何を飲めばいいか、失われるナトリウム・カリウム・マグネシウムの量がわかります。
iOS 26
ロック画面にサウナの記録を
ホーム画面とロック画面のウィジェット、サウナ中のライブアクティビティ、コントロールセンターからセッションを始めるボタン。
- アクティビティ
- 直近のセッション
- 週間の効果
- ライブアクティビティ
- コントロールセンター
0 – 100
すべてのセッションにスコアを
熱、セット、クールダウン、水分補給を100点満点で評価。記録した直後に自己ベストとヒートエイジも表示します。
バッジ
意味のあるバッジ
回数、熱の中の時間、連続記録：29個のメダルをセッションごとに獲得。呼び戻すための通知は一切ありません。
あなたのヒートエイジと、1年分のサ活が語ること。
体が熱にどれだけ強いかを一つの数字で。月ごとを比較するトレーニングログ、そしてサウナで撮った写真とともにストーリーで振り返るひと月。
無料
あなたのヒートエイジ
セッション、安静時心拍数、VO2max、睡眠から、体が熱に対して何歳相当かを表示。数か月の推移と、何が数字を動かすかもわかります。
Pro
トレーニングログ、月ごとの比較
熱の中で過ごした時間、セット数、最も熱かったセッション、回復を、今月と先月で比較。習慣が続いているところと、崩れているところが見えます。
Pro
ひと月をストーリーで
1か月を13枚のカードで：最も熱かったセッション、サウナ後の最高の睡眠、ヒートエイジ、そしてサウナで撮った写真。
Sauna Metrics Pro
Sauna Metrics Pro、1週間無料
タイマー、サ活記録、スコア、ヒートエイジ、ウィジェット、バッジは無料のまま。Proは、ヘルスケアとApple Watchが必要な機能を追加します。その後は月額または年額のサブスクリプション、または買い切り。
無料：タイマー、サ活記録、スコア、ヒートエイジ、ウィジェット、バッジ、写真
ダウンロードはApp Store- Apple WatchのSauna Metrics、リアルタイム心拍数とアラート付き
- 6つのヘルスケア分析：睡眠、心臓、体、血圧、トレーニング、週間ドーズ
- トレーニングログと月ごとの比較
- 耐熱力と30日間の実験
- 完全版の月間・年間まとめ、ストーリー形式
プライバシー
セッションはすべてデバイスの中に。
心拍数はあなただけのもの。Sauna Metricsにはアカウントがありません。セッションはiPhoneに保存され、ヘルスケアのデータもその場で読み取られます。
- アカウントもクラウド同期もなし
セッション、メモ、身体プロフィールはiPhoneにだけ保存されます。私たちに同期されるものはありません。
- ヘルスケアはデバイス上で読み取り
心拍数、HRV、睡眠はセッションと比較するためにローカルで読み取られ、アップロードされることはありません。
- 広告もトラッキングもなし
広告SDKも追跡もありません。利用統計は同意しない限りオフで、セッションの内容は含まれません。
家庭用サウナをお探しですか？
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すべてのセッションを データに。
無料でダウンロード。アカウント不要、広告なし、トラッキングなし。セッションはあなたのiPhoneの中だけに。
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ダウンロードは無料です。Sauna Metrics Proでは、Apple Watchアプリ、ヘルスケア分析、トレーニングログ、まとめが使えます。1週間無料でお試しいただけます。アカウントも広告もありません。
